糖尿病与高血压、冠心病和肿瘤是当前威胁人类健康的四大慢性非传染性疾病。由于
糖尿病早期症状不明显，往往不能引起患者的重视而延误治疗。为了提高大家对糖尿病的
认识，增加自我保健意识，这里介绍一些糖尿病的知识：
1.什么是糖尿病？
糖尿病是一种常见的分泌代谢疾病，是一组以慢性血糖增高为特征的代谢性疾病。以
高血糖为主要共同标志。
2.糖尿病的症状？
糖尿病患者典型表现出多尿，多饮，多食，体重下降，这就是常说的糖尿病的“三多
一少”典型症状。更主要的危害则在于血糖浓度升高，使血液粘稠，时间长了引起全身的
大血管和微血管病变。
3.有以下症状者请早期到医院检查。
（１）口渴饮水多，尿量多，夜尿次数增多。
(２)多食易饥，或发生午饭前、晚饭前心慌饥饿的低血糖症状。
(３)体重下降，伴疲乏无力。
(４)反复皮肤感染，易长疖疮者。
(５)外阴瘙痒的妇女。
(６)有巨大胎儿（大于４０００克）生育史。
(７)足部溃疡经久不愈。
(８)视力模糊。
(９)双手或双足对称性麻木疼痛。
(１０）肥胖，尤其合并有高血压和高血脂的患者。
（１１）直系亲属中有患糖尿病的。具有以上任何一项者都应做进一步的检查。到医
院查一次尿糖，尿糖阳性的多提示有糖尿病。
对于年龄在４０岁以上，有糖尿病家族史或者肥胖超重，合并高血压者，即使没有糖
尿病的症状，也应每半年到一年去医院查一次血糖。那些新近发生冠心病、心肌梗塞、脑
血管病的患者也都应常规检查血糖，以免漏诊。
4.糖尿病的危害
（一）糖尿病的急性并发症
糖尿病急性并发症一般包括：糖尿病酮症酸中毒、非酮症性高渗性昏迷、糖尿病乳酸
性酸中毒、低血糖昏迷，治疗不及时可危及生命。
（二）糖尿病的慢性并发症
发病的基础也是由于糖尿病控制不良长期持续产生的。
（1）感染：常见的有泌尿道感染、呼吸道感染、皮肤感染等。
（2）糖尿病肾病：也称糖尿病肾小球硬化症，是糖尿病常见而难治的微血管并发症，
为糖尿病的主要死因之一。
（3）心脏病变：糖尿病人发生冠心病的机会是非糖尿病病人的２～３倍，常见的有心
脏扩大、心力衰竭、心律失常、心绞痛、心肌梗塞等。
（4）神经病变：临床表现为四肢自发性疼痛、麻木感、感觉减退。个别患者出现局部
肌无力、肌萎缩。植物神经功能紊乱则表现为腹泻、便秘、尿潴留、阳痿等。
（5）眼部病变：糖尿病病程超过5年，大部分病人合并不同程度的视网膜病变。
（6）糖尿病足：糖尿病病人因末梢神经病变，下肢供血不足及细菌感染引起足部疼痛
、溃疡、肢端坏疽等病变，统称为糖尿病足。
5.糖尿病饮食
（1） 控制总热能是糖尿病饮食治疗的首要原则。肥胖者必须减少热能摄入，消瘦者
可适当增加热量达到增加体重。
（2）供给适量的碳水化合物。一般每日进食量可在250克～300克，谷类是日常生活中
热能的主 要来源，其它食物，如乳、豆、蔬菜、水果等也 含有一定数量的碳水化合物。
（3） 供给充足的食物纤维。膳食中应吃一些绿色蔬菜。
（4）供给充足的蛋白质。乳、蛋、瘦肉、鱼、虾、豆制品含蛋 白质较丰富。
（5）控制脂肪摄入量。
（6） 供给充足的维生素和无机盐。
（7）糖尿病患者少量饮 酒是允许的。一般认为还是不饮酒为宜。
（8） 糖尿病患者应合理安排每日三餐，每餐应含有碳水化合物、脂肪和蛋白质， 减
缓葡萄糖的吸收。
（9） 应控制油炸食品，粉条薯类食品及水果。
6.糖尿病治疗
控制饮食治疗，适当运动，经常监测血糖，每2-3个月定期复查糖化血红蛋白，正规
医院药物治疗。
香河中医院
内三科宣
